Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023
|
81,4 кг
Потеряно до сих пор: 48,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3528 ккал
|
Жир: 98,75г | Белк: 111,32г | Углев: 556,89г.
Завтрак: Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Hellmann's Ketchup Light, Lider Galletas de Soda, Vivo Avena Instantánea, Vivo Avena Instantánea, Mandarinas, Costa Mini Palmeritas, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Rapiditas. Обед: Mandarinas, Zapallo, Papa Cocida, Hellmann's Mayonesa Light, Hellmann's Ketchup Light, Pechuga de Pollo Cocida, Jumbo Pan Hallulla. Ужин: Arroz Blanco, Soprole Queso Gauda Laminado, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Pechuga de Pollo Cocida, Papa Cocida. Перекус/Другое: Nestlé Trencito, Palta, Watt's Mermelada, Lider Galletas de Soda, Mandarinas, San Jorge Salchicha Sureña, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Jumbo Pan Hallulla. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
