lileroux- Журнал, 28 июл 23

Been having a bit of a tough time being sick on and off the last 3 weeks. Threw a bit out of rhythm I was building with steps tracking and other goals. Not giving up though💪

140,6 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг.    Еще предстоит сделать: 40,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1518 ккал

Жир: 35,48г | Белк: 60,69г | Углев: 233,46г.   Завтрак: Coffee with Milk, Jungle Taystee Wheat. До Обеда: Cheddar Cheese, Clover Butro, Toasted Rye Bread. Обед: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), French Rolls , Fried Calamari. До Ужина: Woolworths Meringues, Strawberries . Ужин: Toasted Rye Bread, Pea Soup. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Woolworths Meringues. подробнее ...