Edite- Журнал, 28 июл 23

Devagar e sempre, está difícil fazer caminhada mas estou fazendo meia hora toda noite na força do ódio, tenho que pensar na minha saúde

88 кг Потеряно до сих пор: 12 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

963 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 39,97г | Углев: 131,00г.   Завтрак: Banana Prata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Manga Palmer, Quaker Farelo de Aveia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sabor da Terra Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça. Обед: Vapza Feijoada Cozida, Couve Refogada, Laranja Lima. подробнее ...