juliacost- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1320 ккал

Жир: 69,50г | Белк: 30,68г | Углев: 145,80г. Завтрак: Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Milky Way Minis, Кофе, Сахар, Ореховый Рай Миндаль, Эконива Сыр Колыбельский, Нектарины, Батон, Останкино Балык Юбилейный. Обед: Персики, Alpen Gold Oreo Молочный Шоколад, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Сливочное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Арбуз. подробнее ...

1463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса