CrystalJo74- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

LET'S DO THIS!!

70,7 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1629 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 74,48г | Углев: 280,44г. Завтрак: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Krusteaz Buttermilk Complete Pancake Mix, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Smoked Salmon. Ужин: Granulated Sugar , General Mills Wheaties Cereal, Watermelon , Smoked Salmon. Перекус/Другое: Seneca Foods Crispy Apple Chips, Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

you got this!

28 июл 23 написано членом: wafflewitz

you got this crystal!! welcome back

28 июл 23 написано членом: ObeseToBeast123

You have done it before, you can do it again!

28 июл 23 написано членом: SherryeB

You know what to say! Miss all your posts!!💜💜💜

28 июл 23 написано членом: Diana 1234

Good luck!

28 июл 23 написано членом: -MorticiaAddams

Yaaaaaas!!!!

28 июл 23 написано членом: escalanteceli75

Yay! Glad you’re back. 🍍🍍🍍

28 июл 23 написано членом: RhumbaGirl

THANK YOUUUUUU!!

28 июл 23 написано членом: CrystalJo74

Yes indeed! 🌹

28 июл 23 написано членом: shirfleur 1

👍👍

29 июл 23 написано членом: sk.17


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса