yanchik1311- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

113,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 45,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1550 ккал

Жир: 61,14г | Белк: 130,41г | Углев: 140,08г. Завтрак: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Топленое Молоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Обед: Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Рис Басмати Пропаренный, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Говяжий Бульон. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Персики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса