Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
28 июл 23
Sara7200- Журнал, 28 июл 23
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023
52,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июля 2023:
1567 ккал
Жир: 41,70г | Белк: 108,37г | Углев: 222,43г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Great Value Sun-Dried Raisins, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Mission Flour Tortillas (Fajita Size).
Перекус/Другое:
Two Good Blueberry Greek Yogurt, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Blue Diamond Whole Natural Almonds, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю