thiagosantosts7- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

92,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

3554 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 193,92г | Углев: 491,07г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Pão Frances (Taco 2011), Italac Queijo Mussarela, DIA Leite Integral. Обед: Harold Top Cobertura Ao Leite, Pão Frances (Taco 2011), Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral. Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Harold Top Cobertura Ao Leite, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса