Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
698 ккал
|
Жир: 25,31г | Белк: 39,06г | Углев: 79,14г.
Завтрак: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Ванилью, Малина, Арбуз, Абрикосы, Нектарин, Чай, Голден Яблоко, Манная Каша на Молоке. Обед: Рыбный Бульон, Аджика, Белая Дача Рукола, Чай, Кабачки, Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Лук, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Стрелки Чеснока, Приготовленная Камбала, Укроп, Цветная Капуста. Ужин: Нектарин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кефир 2,5%, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Айдиго Агар-Агар, Красная Смородина, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Чай, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
susse_waamu🦷-Изменение Веса
|
