Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2301 ккал
|
Жир: 46,35г | Белк: 107,62г | Углев: 370,77г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Le Chic Palissier Macarons, Инжир, Черешня, Клубника, Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Авокадо, Fairmount Bagel, Kevin's Rice Cracker. Обед: Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Fairmount Bagel, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Farm Boy Кольца, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Голубика, Клубника. Ужин: Авокадо, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Paisley Farm Four Bean Salad, Green Giant Niblets Corn, Pastene Cœurs d'artichauts, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Loacker Blueberry-Yogurt Wafer, Голубика, Mehadrin Dates, Quaker Rice Cakes, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, T&T Roasted Chestnut 🌰, Kevin's Rice Cracker, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
