Dogcatcher1- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1085 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 41,00г | Углев: 114,00г. Обед: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g), Subway 6-Inch Italian BMT. Ужин: Real Appeal Crock Pot Corned Beef and Cabbage. Перекус/Другое: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 35 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 15 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса