Slmshdy- Журнал, 28 июл 11

Параметры Пользователя Slmshdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2011

92,1 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2011:

2177 ккал

Жир: 45,40г | Белк: 158,14г | Углев: 294,04г. Завтрак: Fat Free Skim Milk, NO SUGAR ADDED DICED PEACHES, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: fiber one 90 calorie chocolate peanut butter brownie, 100 Calorie Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, 100% Juice - Apple, Light Mozzarella String Cheese, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Cafe Steamers Balsamic Garlic Chicken. Ужин: Brown Rice, Korma Curry Sauce, Carrots, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Sugar Free Sweet Berry Gum. подробнее ...

3063 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Slmshdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Slmshdy- Журнал, 28 июл 11

Оставить свой Комментарий

Slmshdy-Изменение Веса