marm0ora- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

2261 ккал

Жир: 89,22г | Белк: 168,56г | Углев: 206,38г. Завтрак: Nature's Own Whole Wheat Bread, Salt, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Eggs. Обед: Hello Fresh Bulgogi Beef Noodle Stir-Fry. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Don Lee Farms Chicken Patties, Turkey cooked. Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Strawberries , Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa, Simply Protein Dark Chocolate Sea Salt, Protein brownies, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса