Pellegrini1975- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Pellegrini1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1219 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 91,00г | Углев: 102,51г. Завтрак: Café (Infusão), Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Creatina, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Wvegan Maca Peruana, Max Titanium L-Glutamina. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Musculação - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pellegrini1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pellegrini1975- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Pellegrini1975-Изменение Веса