aadri81- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя aadri81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

911 ккал

Жир: 36,32г | Белк: 60,39г | Углев: 87,47г. Завтрак: Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo Frito. Обед: Banana Pacovan, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Queijo Coalho, Ovo Frito, Bimbo Rap10 Integral, Uvas, Ameixas. Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Morango, Aveia e Baunilha, Sementes Chia Secas, Natural Life Granola Tradicional. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadri81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadri81- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

aadri81-Изменение Веса