vachislavovnakristi- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя vachislavovnakristi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

58 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1669 ккал

Жир: 72,45г | Белк: 112,92г | Углев: 135,49г. Завтрак: Kawa, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Jajko Gotowane, Premieur Wędzony Łosoś Atlantycki, For Fit Chleb Żytni, Białe Jajka. Обед: Gelatelli Protein Ice Bar, Kapusta, Śmietana, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. Ужин: Bergen Ciastka z Orzechami Arachidowymi w Polewie, Lidl Buratta. Перекус/Другое: Brzoskwinie, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Biedronka Tortilla Wraps, Jabłko, Pilos Twaróg Chudy. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vachislavovnakristi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vachislavovnakristi- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

vachislavovnakristi-Изменение Веса