donna Q- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя donna Q | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1139 ккал

Жир: 55,12г | Белк: 90,32г | Углев: 66,86г. Завтрак: Lindenhof Harzer Käse, Kaffee schwarz, Netto Spitzpaprika Gelb, Radieschen, Aldi Deutsches Corned Beef, Low carb Brot airfryer, Almette Kräuter 7% Fett. Обед: Almette Tomaten-Pesto, Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Ужин: Edeka Räucherlachs, Schamel Bayerischer Meerrettich, Almette Kräuter 7% Fett, Gurke (mit Schale), Low carb Brot airfryer. Перекус/Другое: Eis 1 Banane Vanille. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donna Q-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donna Q- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

donna Q-Изменение Веса