volchyanka- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя volchyanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1779 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 94,74г | Углев: 189,26г. Завтрак: Tomatoes, Światowid Ser Gouda, Milbona High Protein Jogurt, Mlekovita Mleko 3,2%, Banana, Biedronka Ogórek Gruntowy, Biedronka Jajka M . Обед: Światowid Ser Gouda, Zaczarowany Ogród Sałatka z Czerwonej Kapusty, Meat Filled Dumpling, Sokołów Szynka Wiejska. Ужин: Tomatoes, Biedronka Ogórek Gruntowy , Greek Olives, Mroźna Kraina Mieszanka Warzyw Junior Mix, Mlekovita Feta, Carp (Fish) , Risana Ryż Biały. Перекус/Другое: Apple, Auchan Hazelnuts. подробнее ...

1421 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

volchyanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

volchyanka- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

volchyanka-Изменение Веса