glovetosaori- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

895日目

変わらず

51,7 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1074 ккал

Жир: 30,01г | Белк: 52,66г | Углев: 149,75г. Обед: マンナンママお得意さしみこんにゃく, シソ, 株式会社　波里お米の粉, 生姜, キュウリの漬物, 卵, バジル, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ, にんにく, ニンジン. Ужин: 株式会社　染野屋おから, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Перекус/Другое: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 株式会社　波里お米の粉, 卵, 牛乳, 明治プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 生米. подробнее ...

1213 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса