Enotik6- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Enotik6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

93,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1975 ккал

Жир: 90,50г | Белк: 119,37г | Углев: 177,56г. Завтрак: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Киви. Обед: Тефтели с Рисом, Белый Хлеб, Гастроном Окрошка с Колбасой. Ужин: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Перекус/Другое: Новая Деревня Шоколадный Молочный Коктейль 2,5%, Иней Мороженое Двойной Шоколад, Choridos Чипсы Мясные из Курицы. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: велопрогулка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Enotik6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Enotik6- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Enotik6-Изменение Веса