Jon Grant- Журнал, 08 мар 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Need to plan weekend meals to avoid overeating.

89 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2015:

1376 ккал

Жир: 33,98г | Белк: 47,95г | Углев: 221,54г. Завтрак: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Jungle Energy Bar Berries. Обед: Cupcake with Icing, Beacon Fizzer, Pyotts Salticrax Original, Nando's Chicken Wrap, Jelly Beans, Beacon Marshmallow Easter Egg, Pineapple, Rice Crackers. Ужин: Wrigleys 5 Gum, Rooibos, Brown Sugar, Breakfast Tart (Low Fat), Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 08 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса