jonathanduraes- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя jonathanduraes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

102,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1697 ккал

Жир: 44,58г | Белк: 136,65г | Углев: 194,10г. Завтрак: Bauducco Torrada Fermentação Natural Tradicional, Natural One Suco de Uva e Maçã, President Creme de Ricota, Quaker Aveia em Flocos, Dux Whey Protein Concentrado Cappuccino, Banana Prata. Обед: Grão-de-Bico Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Laranja Lima, Seara Filé de Peito de Frango, Seara Seleta Mista. Ужин: Seara Seleta Mista, Sadia Filé Mignon Suíno. Перекус/Другое: Monteminas Queijo Minas Frescal, Batavo Pense Zero Morango, President Creme de Ricota, Growth Supplements 80% Whey Protein, Barano Granola com Mel. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonathanduraes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonathanduraes- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

jonathanduraes-Изменение Веса