sirena del mar30- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя sirena del mar30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1072 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 104,84г | Углев: 36,26г. Завтрак: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Melón Piel de Sapo, Hacendado Yogur Soja Natural . Обед: Hacendado Yogur Soja Natural , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bacalao, Pescado Blanco (Cocido). Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bacalao. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Leche de Almendras Zero, Almendras. подробнее ...

1911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirena del mar30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirena del mar30- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

sirena del mar30-Изменение Веса