winternacht1- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1492 ккал

Жир: 58,23г | Белк: 46,66г | Углев: 206,08г. Завтрак: Нектарины, Вилка Ложка Сырный Суп, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, 48 Копеек Пломбир в Яблочной Глазури, Банан. Обед: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Брестский Мясокомбинат Намазка, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю