mohamedsabryhegazy- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя mohamedsabryhegazy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

110,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 35,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1728 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 124,68г | Углев: 165,19г. Завтрак: Romano Cheese, Fried Egg, Pita Bread, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Ужин: Baked Beans, Ground Meat, Cooked Artichoke (Fat Not Added in Cooking), Meatless Pasta with Tomato Sauce. подробнее ...

3087 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mohamedsabryhegazy- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

mohamedsabryhegazy-Изменение Веса