|
вчера Тренировка
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2197 ккал
|
Жир: 100,80г | Белк: 149,16г | Углев: 206,25г.
Завтрак: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец, Яйцо Куриное, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Абрикос, Яшкино Крекер с Сыром, Тимоша Халва Подсолнечная, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Лента Авокадо, Зимой и Летом Рагу из 8 Овощей, Agama Мясо Мидий, Вологжанка Молоко 2,5%. Ужин: Огурец, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Макси Печень Говядины, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Лук, Морковь, Капуста. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
