Brunofriche- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Brunofriche | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

112,1 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 27,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1781 ккал

Жир: 54,77г | Белк: 180,04г | Углев: 172,04г. Завтрак: Seven Boys Pão de Forma (50g), Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Extra Queijo, Sadia Presunto Magro Cozido. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Limão, Hortifruti Cebola Crua, Brócolis Cozido. Ужин: Brócolis Cozido, Limão, Ovo Cozido, Hortifruti Cebola Crua, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Carrefour Salada de Frutas. подробнее ...

2570 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brunofriche-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brunofriche- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Brunofriche-Изменение Веса