Hailstorme- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Hailstorme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

69,6 кг Потеряно до сих пор: 58,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1497 ккал

Жир: 15,08г | Белк: 68,66г | Углев: 310,99г. Завтрак: Bananas, Cream (Half & Half), Strawberries, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Kroger Honey Roasted Peanuts, Pink Lady Apples. Обед: LaBrea Bakery Organic French Baguette, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Ужин: Follow Your Heart Veganegg, Bananas , Mangos. Перекус/Другое: Sriracha Sauce, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Simple Truth Broccoli Slaw Mix, Red Onions, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kale , Carrots , Cilantro. подробнее ...

2947 ккал

Упражнение: Стоять - 8 часа, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hailstorme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hailstorme- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Hailstorme-Изменение Веса