Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
|
62,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2303 ккал
|
Жир: 52,34г | Белк: 105,03г | Углев: 355,22г.
Завтрак: T&T Roasted Chestnut 🌰, Ritter Sport Dark Chocolate with Marzipan, Инжир, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Andalos Pita Bread, Galbani Mozzarella Fresca, Mehadrin Dates, Черешня, Яйцо. Обед: Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Капуста Белокочанная, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Говяжий фарш. Ужин: Помидоры, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Pastene Cœurs d'artichauts, Огурец (с Кожурой), Редис, Рис, Говяжий фарш. Перекус/Другое: Fairmount Bagel, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Голубика, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, T&T Roasted Chestnut 🌰, Mehadrin Dates, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
