Ian Fleming- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1869 ккал

Жир: 82,82г | Белк: 87,85г | Углев: 185,19г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Co-Op Naan Bread, Sliced Ham, Cheddar Cheese. Ужин: Hovis Granary Wholemeal Bread, Tesco Chipolatas. Перекус/Другое: Snickers Snickers. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса