A1N2N3A9- Журнал, 06 янв 21

Параметры Пользователя A1N2N3A9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2021

57,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2021:

1120 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 29,49г | Углев: 174,51г. Завтрак: Семена Льна, Активиа Йогурт с Клубникой , Яблоко, Мёд, Блины на Кефире. Обед: Global Village Огурцы Маринованные, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сыр Российский. Ужин: Запеченный Картофель, Сыр Российский, Кедровые Орехи , Naturetto Витамины. Перекус/Другое: Золотой Ключик Ириска, Карамель. подробнее ...

1587 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Чтение - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A1N2N3A9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A1N2N3A9- Журнал, 06 янв 21

Оставить свой Комментарий

A1N2N3A9-Изменение Веса