alinesantos8- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя alinesantos8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1419 ккал

Жир: 40,83г | Белк: 126,16г | Углев: 149,58г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Legumes Grelhados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Músculo Bovino Cozido, Laranjas, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Yoki Milho para Pipoca, In Natura Tomate, Berinjela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Spoleto Passas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cacau em Pó (Não Adocicado). Перекус/Другое: Bife de Fígado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cacau em Pó (Não Adocicado), Spoleto Passas, Banana Caturra. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinesantos8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinesantos8- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

alinesantos8-Изменение Веса