Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anaborgesantunes
Журнал
27 июл 23
anaborgesantunes- Журнал, 27 июл 23
Параметры Пользователя anaborgesantunes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2023:
1027 ккал
Жир: 32,71г | Белк: 32,38г | Углев: 96,27г.
Завтрак:
Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Panqueca de Aveia, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Sementes de Linhaça.
Обед:
Salada de Alface com Vegetais Variados, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sardinha Assada, Vinho Tinto de Mesa.
Ужин:
Aldi Pão de Mafra, Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Auchan Sopa de Feijão com Espinafres, Vinho Tinto de Mesa.
Перекус/Другое:
Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Ameixas, El Caserío Caramelos com Pinhões.
подробнее ...
1533 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anaborgesantunes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю