Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
27 июл 23
16802838Ege- Журнал, 27 июл 23
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
75,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2023:
2457 ккал
Жир: 80,25г | Белк: 178,44г | Углев: 242,99г.
Завтрак:
Olive Oil, Ülker Kakao, Nimet Tost Ekmeği, Egg, Egg White, Fropie Yoğurt.
Обед:
Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Tomatoes.
Ужин:
Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Hardline Whey Protein.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю