16802838Ege- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 75,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

2457 ккал

Жир: 80,25г | Белк: 178,44г | Углев: 242,99г. Завтрак: Olive Oil, Ülker Kakao, Nimet Tost Ekmeği, Egg, Egg White, Fropie Yoğurt. Обед: Onions , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Tomatoes. Ужин: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Apple, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Migros Pirinç Unu, Hardline Whey Protein. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса