ЕленаБар- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя ЕленаБар | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1580 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 91,49г | Углев: 164,52г. Завтрак: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Орехи Кешью, Good Food Орех Макадамия, Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Молоково Молоко 2,5%. Обед: Good Food Орех Макадамия, Абрикос, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. Ужин: Малина, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Перекус/Другое: Макдоналдс Пирожок Клубника Персик, SPAR Пирог с Капустой и Яйцом по Рецепту Spar, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаБар-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаБар- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

ЕленаБар-Изменение Веса