ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1347 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 66,65г | Углев: 196,61г. Завтрак: Овсяные Блинчики, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Макдоналдс Капучино (0,2 L). Обед: Перекресток Котлета Куриная на Пару, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Вареный. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Семга Слабосоленая, Овсяные Блинчики. Перекус/Другое: Nafoods Ананас Сушеный, Curtis Черный Чай, Магнит Банан. подробнее ...

1516 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю