neko5331- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

58,6 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1608 ккал

Жир: 72,32г | Белк: 53,85г | Углев: 173,18г. Обед: 永谷園ひるげ, ニチレイミニ春巻, CO-OP 国産大豆中粒納豆, ご飯. Ужин: 東海漬物キムチこくうま, 相模屋絹ごし豆腐, サントリー酸化防止剤無添加の赤ワイン赤, ココスごろごろ野菜の包み焼き, コープ照り焼きチキン, ファミリーマートサーモンとサーモンわさび, 鶏レバー. Перекус/Другое: グリコプリッツ発酵バター, CO-OP ファミリーチョコレート. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса