apa0515- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

904 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 75,87г | Углев: 65,06г. Завтрак: 葡萄適 (Lucozade) Zero, 肉鬆, 雀巢 (Nestlé) 鷹嘜煉奶, 桂格(Quaker) 原片大燕麥, 桂格(Quaker) 快熟燕麥片, 煎雞蛋, 雞蛋（整個）. Ужин: 花枝丸, 煎雞蛋, 煮熟的三文魚, 蒟蒻麵, 菜心. подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса