glovetosaori- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя glovetosaori | < Предыдущая Запись |Следующий >

894日目

むくんでます

51,9 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1220 ккал

Жир: 39,52г | Белк: 65,19г | Углев: 152,03г. Обед: シソ, キュウリの漬物, 株式会社　波里お米の粉, ニンジン, 生姜, 玉ねぎ, 卵, バジル, にんにく, カークランドシグネチャーマイルドチェダーチーズ. Ужин: 株式会社　染野屋おから, 手羽元, マルカイフーズにぼし　瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 卵, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, カークランドシグネチャーオーガニック　グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Перекус/Другое: 明治プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズオーガニックホワイトチアシード, 生米. подробнее ...

1206 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glovetosaori-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glovetosaori- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

glovetosaori-Изменение Веса