flahyker- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя flahyker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

93,2 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

1732 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 114,16г | Углев: 141,77г. Завтрак: Dannon Oikos Pro Vanilla , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Whole Grain Cereal - Golden Flax, Publix Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Half & Half. Полдник: Fuji Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Ужин: Glory Foods Kale Greens, Goats Cheese (Soft) , Trader Joe's Pomegranate Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Fisher Pecan Halves, Sunset Campari Tomatoes, Wegmans Corn on the Cob, Costco Flank Steak. подробнее ...

2838 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flahyker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flahyker- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

flahyker-Изменение Веса