jan vinicius- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

102,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1656 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 56,80г | Углев: 251,33г. Завтрак: Dolce Gusto Nescau. Обед: Tomates, DIA Pão de Queijo Tradicional, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Nata, Tirolez Queijo Prato. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Salada de Frutas. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel, Batavo Iogurte com Pedaços de Morango, Guanabara Salada de Frutas sem Açúcar. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса