Lenko_vredina- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя Lenko_vredina | < Предыдущая Запись |Следующий >

уже месяц туда сюда без устойчивого снижения. Добавила зал 3 раза в неделю по 1.5 часа. Будем надеяться сдвинется

67,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

1227 ккал

Жир: 41,48г | Белк: 97,11г | Углев: 114,73г. Обед: Costa Coffee Latte, Язык Говяжий Отварной. Ужин: Danvita Crisp bread with cheese , Плов с Курицей, Красные Помидоры, Сладкий Горошек (Стручок), Meggle Молоко 3.5%, Кефир 2,5%, Голубика, Красная Малина. Перекус/Другое: BPI Sports CLA+Carnitine, Solgar Omega-3 Triple Sstrenght, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Now Foods Eve Softgels. подробнее ...

1949 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lenko_vredina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lenko_vredina- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

Lenko_vredina-Изменение Веса