Puffywuffy- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

136,3 кг Потеряно до сих пор: 76,0 кг. Еще предстоит сделать: 36,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

2484 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 142,33г | Углев: 361,56г. Завтрак: Apples , Nissin Cup Noodles Chicken Vegetable Flavor, Coffee. Обед: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Cucumber (Peeled) , Hunt's Bold BBQ Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Whole Wheat Bread. Ужин: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Onions , Good & Gather Tomato Sauce, Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Bold & Smoky Kansas City Style BBQ Sauce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Nestle Crunch Candy Bar. подробнее ...

4373 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 13 минуты, Велотренажёр - 32 минуты, Эллипсоид - 6 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 12 часа и 44 минуты, Спать - 10 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса