mihailsk- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя mihailsk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

2490 ккал

Жир: 98,56г | Белк: 201,96г | Углев: 194,37г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яблоко, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Тонкий. Обед: Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Мираторг Сердце Свиное, Рис. Ужин: Рот Фронт Конфеты Маска, Сметана 15%, Мидии (Вареные или на Пару), Пятерочка Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Сухогруз Кальмар Сушёный, Корбан Чипсы Мясные из Свинины, Сыр Пармезан (Твердый). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mihailsk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mihailsk- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

mihailsk-Изменение Веса