Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 13 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2316 ккал
|
Жир: 30,35г | Белк: 98,85г | Углев: 415,39г.
Завтрак: President's Choice Sweetened Condensed Milk, Mehadrin Dates, T&T Roasted Chestnut 🌰, Черешня, Клубника, Waterbridge Milk Chocolate, Банан, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze, Quaker Caramel Rice Cake, Kevin's Rice Cracker. Обед: Galbani Mozzarella Fresca, Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Farm Boy Кольца, Nordica Fat Free Cottage Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 , Черешня, T&T Roasted Chestnut 🌰, Клубника, Arla Lactose Free Cream Cheese, Schwartz's Poitrine de Bœuf Fumée, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Голубика. Перекус/Другое: Капуста, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Mc Markouk Лаваш, Лосось, T&T Roasted Chestnut 🌰, Quaker Crispy Minis Savoury Tomato & Basil, Quaker Caramel Rice Cake, Kevin's Rice Cracker. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
