rrg.dieta- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя rrg.dieta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

133,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

3495 ккал

Жир: 108,23г | Белк: 193,40г | Углев: 436,87г. Завтрак: Guaracamp Guaraná Natural, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Quaker Farelo de Aveia, União Açucar Cristal, Banana Nanica, Sadia Presunto Magro Cozido, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Alface, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Batatas Fritas. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Piraquê Maizena Vitaminado, President Manteiga com Sal. подробнее ...

3359 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrg.dieta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrg.dieta- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

rrg.dieta-Изменение Веса