Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1071 ккал
|
Жир: 33,60г | Белк: 74,11г | Углев: 118,14г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Зефир ПП, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленая Фасоль (Замороженная), Село Зеленое Молоко 3,2% , ВкусВилл Белок. Обед: Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, ВкусВилл Финики Меджул, Паспье Майонезный Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Ростагроэкспорт Мацони, Свекла Вареная, ВкусВилл Белок, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Красный Октябрь Конфета Столичная, Малина, Черная Смородина, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Белая Дача Зелень, Петровская Бухта Тунец Макрелевый Натуральный Куски, Паспье Майонезный Соус, Ростагроэкспорт Мацони. Перекус/Другое: ВкусВилл Величина из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ivanova___Maria-Изменение Веса
|
