ambitious vampire- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя ambitious vampire | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

99,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1153 ккал

Жир: 46,35г | Белк: 68,66г | Углев: 144,32г. Завтрак: بيضة مسلوقة, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Обед: فاكهة دراق, فلافل فلافل . Ужин: خبز أسمر خبز, ليو تونة, كباب, تسقية- فتة حمص فتة حمص السورية, سلطة فتوش سوري. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ambitious vampire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ambitious vampire- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

ambitious vampire-Изменение Веса