cmedu- Журнал, 26 июл 23

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023

88,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2023:

3428 ккал

Жир: 125,96г | Белк: 218,31г | Углев: 223,91г. Завтрак: Melancia, Iogurte Natural, Camil Feijão Branco Pronto, Bacon, Ovo, Pão Italiano, Cebolas, Pão Francês, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo . Обед: Salmão Defumado, Salada de Folhas, Lombo Assado, Batatas Fritas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Ужин: Jundiá Sorvete de Coco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo , Tomates, Cebolas, Pepino (com Casca), Beterrabas, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Перекус/Другое: Uísque, Uísque, Bolinha de Queijo. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 26 июл 23

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса