Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pacooperez
Журнал
26 июл 23
pacooperez- Журнал, 26 июл 23
Параметры Пользователя pacooperez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 июля 2023:
3516 ккал
Жир: 150,89г | Белк: 176,87г | Углев: 345,19г.
Завтрак:
Carrefour Zumo de Naranja y Mandarina, Hacendado Arándanos Enteros, Pascual Leche Semidesnatada, Life Pro Tasty Rice Cookies.
Обед:
Hacendado Lasaña Boloñesa, Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria.
Полдник:
Mortadela, Hacendado Barra de Pan, Café con Leche.
До Ужина:
Star Nutrition Creatine Monohydrate, Carrefour Zumo de Naranja y Mandarina, Cerezas.
Ужин:
Fanta Naranja, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Burger 100%Integral, Hacendado Hamburguesa Vacuno Gruesa, Hacendado Salsa Tsatsiki.
После Ужина:
Zespri Kiwi Gold, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Gelatelli Protein Ice Bar Cookies & Cream.
подробнее ...
2867 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Garmin - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pacooperez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю